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            自我測定心理老化

            世界衛生組織給健康下的定義中既包括軀體方面的標準,也包括了心理方面的情況。后者比前者對健康的意義更重要。哈佛大學測定心理老化的十五個問題列舉如下,供老年讀者自測參考:

            1、近來是不是很健忘?

            2、遇到急事會很緊張嗎?

            3、你是否把心思集中在以自己為重要的事情上?

            4、你喜歡談起往事嗎?

            5、你愛發牢騷嗎?

            6、你對發生在眼前的事漠不關心嗎?

            7、你覺得人家(包括親人)處處干擾你,而你想過獨自生活嗎?

            8、你感到學習新事物很困難嗎?

            9、對于繁瑣的事務很敏感嗎?

            10、你不愿和陌生人交往嗎?

            11、你感到自己跟不上時代了嗎?

            12、你是否經常為自己的情感所束縛,不能為理性所制約?

            13、你常愛提起當年的辛勞事嗎?

            14、你是否想有新的建樹嗎?

            15、你是否漸漸喜好收集不實用的東西?

            如果你的答案有七條以上是肯定的,那么你的心理就可以說是老化了。

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